Waspada, Ini Dampak Kekurangan Vitamin B Kompleks Pada Tubuh
Monday, June 03, 2019

Waspada, Ini Dampak Kekurangan Vitamin B Kompleks Pada Tubuh

Vitamin B kompleks berfungsi untuk mencegah kerusakan saraf dan membantu proses metabolisme tubuh dalam mengubah makanan yang dikonsumsi menjadi energi. Ketika tubuh kekurangan salah satu atau kombinasi dari berbagai vitamin B, pastilah akan memberikan dampak negatif.

Waspada Jika Sudah Mengalami 5 Gejala Burnout Ini
Tubuh Pegal Saat Bangun Tidur? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Aturan Tepat Minum Air Putih Setelah Makan
Monday, May 06, 2019

Aturan Tepat Minum Air Putih Setelah Makan

Minum air segera setelah makan merupakan hal yang wajar dilakukan. Namun, ternyata sebagai ahli berpendapat bahwa mengonsumsi air putih langsung setelah makan justru dapat menghambat pencernaan. Lalu bagaimana cara yang benar?

Masih Pagi Sudah Ngantuk? Atasi Dengan Cara Ini